お元気ですか。
素肌美エールのある岐阜県恵那市は、夏とっても暑くなります。近くの多治見市は毎年最高気温を連発する地域ですがその近く。
内陸なので気温が上がりやすいんでしょうか。気温35度くらいは上がります。
そして冬はまた内陸のせいでしょうね、気温マイナス15度なんてこともままあります。
なので寒暖差、50度。
これは日本でも有数の厳しい自然環境らしいですよ。住宅博士が言っておりました（笑）
さて夏の健康維持は、ズバリ内臓の健康維持です。
汗をかき、血は巡り、ジッとしていても身体は代謝疲れしています。
また夏バテと言いますように、体調不良で食欲不振で結果、さらに疲れる、というような悪循環。
この悪循環を1個、変えるだけでよく出来るとしたら。
それは内臓の元気から。
それが湯船での冷えとりゆっくり入浴です。
ぬるめのお湯で15分、ちゃんとお腹の内臓を沈め、温めます。
内臓の冷えを取り、暖かくなって、胃、腎臓、肝臓の動きが良くなると、あら不思議。
体調が良くなって、食欲が出て、疲れが取れて、元気！
薬やサプリの前に、湯船で入浴です。
内臓が元気だと、お肌も元気になりますからね！
ゆっくり、お時間取って、疲れを取って、内臓を温めてあげましょう。
イナータスの皆様は、湯船でパックをしておくとさらにキレイが増しますよ。
ぜひパックしての長湯、オススメいたします。