あいうべ体操をご存知でしょうか？
子供がお世話になっています、岐阜県中津川市のやまうち小児歯科創立３０周年記念講演会で、あいうべ体操創始者の今井一彰先生の講演をお聴きしてきました。
衝撃の２時間！でしたよ。
人間を悩ます万病は口から入って来ていたのです！
すっごく簡単に要点を伝えます。
空気中の雑菌、ばい菌、ウイルス、PM2.5が、口呼吸だとノンフィルターで喉・胃・腸を直撃します。
これらをやっつけるために、身体は免疫反応を起こし、火消しをはじめます。
これが過剰に働いて、引いてはアトピー、アレルギー反応を起こしてしまいます。
この口呼吸を止めて、鼻呼吸にするだけで、何十年と悩んでいた病気がなくなってしまったという事例が多数！
旦那様、奥様、お子さん、お父さん、お母さん、ご家族の口に注目してください。
お子さんなんかは、口呼吸のために集中力がなくなり、成績が伸びないということもあるようです。
ご家族の健康を守りたいとお考えの方は、この本は必読ですよ！すごい知恵のある本です。
口呼吸をすると、顔が老けてみえます。
口角のあがった口と喉の筋肉が元気な方は、若々しく見えます。
これも大事なことですよね！