今朝も出勤と同時にシックスパッド。
お腹周りをシェイプしました。
腹筋にアブズフィット、わき腹にボディフィット2枚をセットして、わずか23分の運動です。
やると、すぐお腹が引き締まるのを感じます。嬉しい。
「シックスパッドで痩せる？」と質問をよく受けます。
痩せるって表現は、体重のことか、体型のことか、含みがありますよね。
シックスパッドをすると、キュキュっと体型はすぐ引き締まります。
たるんでいたお腹の下腹が、グッとあがります。引き締まります。
だからと言って、体重は減らないです。
筋肉がついて、引き締まるというのが第一段階。
で、ここからは私の体験ですが、やっぱり体重は減りましたね。結果的に。
食生活も毎日のビール晩酌も止めていないので、筋肉代謝の力かなぁと思います。
やっぱ痩せると嬉しいです。
もっと痩せたい、と頑張れますから。
そういう気持ちに早くさせられるかが、続けるポイントでしょうね。
そういう点で、すみやかに迅速に結果の出るシックスパッドは、とっても良いですよ。