新陳代謝をアップさせましょう！

美肌のために必要なことは、汚れを落とし、潤いをあたえ、紫外線を防ぐこと。
そして、何よりも新陳代謝をアップさせること！

古い細胞を押し出し、新しい細胞を生み出す新陳代謝。
毎日のスキンケアでこの新陳代謝を正常化することができます。
それが、新しいツヤ肌を作るんですね。

スキンケア以外に新陳代謝をアップさせる方法もありますよ！
半身欲や有酸素運動・・・簡単に言うと、「汗を流すこと」です。

汗を流した日は、いつもよりお肌がもっちりしているのがわかりますよ＾＾
ウォーキングなどの軽めの運動から取り入れてみては？